为提升学生心理素养，增强学生心理调适能力，江西省九江市瑞昌六中于5月25日“全国心理健康日”举办“关爱自我，从心出发”主题系列活动。活动通过沉浸式体验与专业引导，吸引全校三千余名师生参与。

25日，校园主干道变身心理健康科普长廊。图文展板系统介绍心理健康基础知识，并专设“中考心理调适专区”，以思维导图解析压力管理与情绪调节技巧，供九年级学生参考。学生们驻足学习，积极参与互动问答，深化了对心理健康的认识。

26日上午，“放飞梦想，去除烦恼”心理疗愈活动气氛热烈。在心理教师引导下，160名学生代表将成长困惑与未来期许书写于气球之上。随着五彩气球升空，不少学生坦言内心压力得以释放，倍感轻松。

该校政教处黄主任表示，此次活动是学校心理健康教育体系化建设的重要一步。以此为契机，学校将启动“月度心理专题计划”，通过开通心理热线、组建互助小组、引入沙盘治疗等方式，构建“预防—干预—成长”全链条支持体系，持续探索心理健康教育新路径，将“我爱我”的理念融入学生成长实践，助力青少年以更健康积极的心态拥抱未来。