为进一步普及家庭教育和儿童心理健康教育知识，帮助家长学会应对压力的方法，引导家长营造良好的家庭氛围，11月29日下午，江西省抚州市金溪县实验小学邀请国家二级心理咨询师蔡海华到校开展了一场以“从‘心'出发，呵护护花人心理健康”为主题的家长心理健康教育知识专题讲座。

讲座中，蔡老师先跟家长们话家常拉近距离；接着，通过互动游戏“解锁内心的‘动物原型’”引导家长们解读自己的心理状态；然后，蔡老师具体围绕懂得如何呵护自己的身心健康，懂得如何呵护孩子的身心健康，培养自己积极阳光的心态，从而培养积极阳光的孩子等方面的内容进行授课；并且从中列举了生动的实际案例，引起了现场各位家长心灵上的共鸣。

最后，让家长们在互动游戏中学会认识自我，学会情绪管理，减少焦虑，释放压力；同时，积极帮助他们找到解决教育孩子问题的正确方法,建议家长们关注饮食习惯，让身体焕发活力。另外，她还鼓励家长们在面对心理困扰时，要勇于寻求专业心理咨询和帮助，与家人、朋友共同应对挑战，实现共同成长。

   此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触动。家庭教育是一门艺术，需要父母的智慧和耐心。只有那些内心丰富、不断学习和成长的父母，才能为孩子提供充足的营养，让他们在爱的滋养下茁壮成长。下一步，金溪县实验小学将持续延伸家庭教育指导半径，加大心理健康教育力度，努力营造家庭、学校、社会协同育人的良好社会氛围。